Respiracion

Creo que soy una persona que da menos importancia de la que se merece el factor: respiracion, tengo bastante cardio en los entrenamientos por lo tanto no hago mucho caso a mi respiracion....Voy a prestarle mas attencion.

Hay hasta un kata, que creo haber entendido, que la respiracion es lo mas importante

Kata Sanchin

Pues eso, escribo esto aqui mas que nada para no olvidarme que tengo que darle mas importancia al control de mi respiracion.